odzywki z

[...] z cera, wciaz zalany wyglad itp, i to nie wina tego ze ktos jest ednomorfem tylko niski poziom tarczycy, ale biznes sie kreci bo wciaz kupujecie nowe kremy, kosmetyczki,odzywki, ktora malo daja a tylko maskuja niedostatek, ,jesli ni ewierzyci eprpoponuj ezrobic kazdemu z was experyment poprostu zazyjdzie przez tydzien 50 mcg eurothyxu i [...]

[...] na dwa sposoby, pierwszy to: 85g mąki, 250ml mleka, 40g odżywki i jajo, tak jak Domino opisal- są miękkie, mleczne w smaku. Natomiast prostszy: 100g mąki, 300ml wody i 40g odzywki- ciężkie, plackowate, grubsze- obecnie jem takie bo bardziej sycą:-) Dmq, na fb jest wydarzenie "ustawka przedzikow", Przemek mnie zaprosił więc chyba taka pod ludzi [...]

T3 2004-07-27 11:10:53 Doping Kilka pytań do nowej rozpiski 2004-07-25 09:32:24 Doping EFEDRYNA - FAQ 2004-07-23 17:32:24 Odżywki, Suplementy powrót do formy w 3 tygodnie 2004-07-20 14:37:03 Trening HST- artykuły w AD 2004-07-19 23:38:05 Alternatywna droga Dieta ;] 2004-07-19 17:05:41 Odżywianie ........::::OKRES PÓŁTRWANIA TOWARU WE [...]

18,12,2010r. Nogi + łydki III 1.a Przysiad tylny 55x15 / 65x12 / 80x9 / 95x6 / 100x6 55x15 / 70x12 / 85x9 / 100x5 / 100x4 55x15 / 70x12 / 85x9 / 100x6 / 105x5 2.b Uginanie nóg na maszynie STOJĄC 1szt x15 / 2x12 / 2+1kgx9 / 2+2kgx6 / 2+3kgx6 2.a Przysiady ze sztangą trzymaną na barkach z przodu 80kgx3 / 70x6 / 60x9 / 50x12 85kgx3 / 75x6 / 65x9 / [...]

[...] Z pomoca przyjaciele z forum SFD ulozylismy diete,plan treningowy i suplementacje na czas redukcji. Nazajutrz udalem sie do sklepu w moim miescie i postanowilem kupic owe odzywki czyli: -CLENBUREXIN -L-CARNITINE -CLA+GREEN TEA http://img242.imageshack.us/my.php?image=trec1yt7.jpg -NIGHT PROTEIN BLEND [...]

Arnold miał fajną klate ale brał koks jak odżywki...i to jest udowodnione - z resztą sam mówił. A z kolei taki Lee Priest w jednym z artów opisywał co i jak bierze I wtedy pojawia się wątpliwość - czy nawet po 100kg odżywki będzie się takim "wielkim" jak Arnold a teraz Coleman. Vins ma po części racje - odżywki są b. drogie i żeby były [...]

Nie ma wątpliwości, że niektóre najlepsze, najsilniejsze podziemne anaboliczne „odżywki” powstały we Wschodniej Europie. Prohormony takie jak na przykład androstenedion były stosowane dwadzieścia lat temu przez sportowców reprezentujących na olimpiadach Wschodnie Niemcy, którzy korzystali z tego środka do zwiększenia siły i [...]

W całej swojej pomysłowości natura zaprojektowała ciało człowieka jako maszynę mogącą osiągać określone wyniki. To fakt, od początków ludzkości nasze ciała zmieniły się bardzo niewiele. Jeśli chodzi o „karmienie” naszych mięśni, nadal potrzebujemy substancji odżywczych, jakie otrzymujemy w naszej diecie. Ale gdy chodzi o [...]

Przepraszam bardzo za bledy w druku Juz jest poprawione wiec robcie smialo SzEjKeRy Przygotowanie shake?a to najprostsza rzecz pod słońcem - wystarczy wrzucić produkty do pojemnika i nacisnąć magiczny przycisk z napisem ?Start?. Minutę później mamy już tanie i proste danie. Zauważcie, że w przygotowaniu tej potrawy nie ma cięcia, krojenia, [...]

Witam w kolejnym dniu !!! Podsumowanie wczorajszego dnia: POSIŁKI: 1. 6:00 Śniadanie (płatki owsiane, migdały, siemię lniane, ziarno słonecznika i garść żurawiny zalane jogurtem naturalnym. Multivitamina. 2. 9:00 Przekąska - banan (wciąż rozważam czy nie zastąpić lub nie dodać do tego odżywki białkowej) Jakieś sugestie, rady??? 3. 11:00 Drugie [...]

Ale ja nie mam problemu z energią przed treningiem Dodaj nawet i jakieś białko z odżywki. Wogole narzekasz na brak masy a z takim żarciem to się nie dziwie

[...] sie tam starszy cwiczacy u ktorego znajdziesz prace? elPakerro - a wiesz co to deka w ogole? karmazyn22 - masz racje! Poczatkujacy cwiczacy w piwnicy, by zaoszczedzic na odzywki - to jest ok! Ale ladowac w siebie koks zamiast solidnie potrenowac? Moim zdaniem to spory blad! Clopaki! "Nie zamykajcie drzwi" [...]

[...] 70 g makaronu z pełnoziarnistego z mąki durum, 200 g piersi z kurczaka 5. 2 tortille z mięsem, 2 hamburgery z wołowiną, 6. 200 g piersi z kurczaka 7. Przed samym snem 30 g odzywki białkowej i 30 g orzechów Wpadło wczoraj też trochę "syfu": 200 g ladów, kilka czekoladek Merci. Suplementacja: Po treningu 45g Whey C-6 i 40g Carbo Pur [...]

30.11.2012 http://wstaw.org/m/2012/10/08/1.png rano przed treningiem(5:20): -2 duże banany -30g odżywki białkowej rano po treningu(7:20): -100g płatków owsianych z mlekiem -2 kanapki z chlebem razowym i serem żółtym -3 gotowane jajka w szkole(11:00): -2 kanapki z chlebem razowym i serem żółtym po południu(13:30): -4 jajka gotowane -2 kromki [...]

wy cos macie z glowa! 15 lat i juz sie bawic w jakies odzywki i bialka. 15 lat to przeciez jeszcze straszne gowniarstwo! Ja mam 17 ale wiem jak to bylo jak sie mialo 15 i wiem co mowie.

vipereq odpowiadam na pytania. I posilek 6.45-platki owiane+jogurt+1jablko II posilek (szkola)9.40-2 kanapki+ 250ml herbaty lub wody mineralnej(zawsze biore cos do picia) III posilek 12.35-To samo co drugi posilek IV posilek 14.45banan+25 g bialka(odzywka bialkowa) V posilek po treningu 17 30 (ryz,jogurt,szklana mleka,2-3 jaja) VI posilek 20.00 2 [...]

Inwestowanie pieniędzy w odżywki i suplementy w tym wieku i z takim stażem treningowym to wyrzucanie kasy w błoto. Postaw na odpowiednią dietę, a zobaczysz efekty! Suplementację zostaw sobie na późniejszy okres gdy o przyrosty będzie trudniej. ...

Zamierzem kupić sobie odrzywki i niewiem z której wirmy mam wkońcu skorzystać. Niewiem może np. inkosport, ulimate, MLO, hitec słyszałem że produkują bardzo dobre odżywki.

[...] 117 w wieku 16 latek ciskac (widzialem pozatym jego fotke wiec mu wierze). ludzie czego z was takie niedowiarki sh4dow- ty dopiero zaczynasz a juz chcesz za koksy sie brac? powodzenia ale daleko niezajdziesz, jakies odzywki jak najbardziej (jak bedziesz bral koksiki to nie bedziesz mogl potem ) Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

a gdzie ja napisalem ze odzywki weglowodanowo-bialkowe sa niepolecane, pozatym chodzi o to ze jezeli maja zastapic diete to i tak nic z tego nie bedzie, nalezy je traktowac jako uzepelnienie